很多医学文献表示,老人长时间打麻将,身体会十分劳累,腰颈椎以及全身肌肉都会承受很大的压力,如果室内空气再流通不畅或有人抽烟,会对健康危害更大。长此以往,一些疾病也会不请自来。当前正处于秋冬季节,而此时正是心梗等疾病的高发季节,而长时间搓麻极易诱发老年人突发急性心梗。为保证健康,老人打麻将更加应该小心注意。
一是不能久坐并保持同一姿势
否则会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好打个三两圈就起身活动活动。
二是避免打麻将时精神高度紧张
这对老人心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的老人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动引发并发症。甚至,很多年轻人都会出现各式症状。
三是不能长时间打麻将
打麻将时间一长,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。
四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将
通风不好的室内环境,对老人呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多老人坐在风口或路边打,粉尘、汽车尾气等污染较大,也非常不利于健康。注意通风,保护身心。