云南十方缘二星义工培训

       很高兴，在2018年9月的28日，我们昆明十方缘能够邀请到北京十方缘的四星义工黄译乐老师来到云南昆明，给我们的义工们带来了十方缘两天精彩的精品课程!

9月28日（上篇）

《一》共修十大技术

老人心灵呵护十大技术

• 祥和注视 （眼）
• 用心倾听 （耳）
•同频呼吸 （鼻）
• 经典诵读 （舌）
• 抚触沟通（身）
• 音乐沟通 （耳）
• 动态沟通 （身）
• 不分析、不评判、不下定义（意）
• 零极限（意）
• 同频共振（意）

       在28日，乐乐老师，通过用讲解、互动、体验等不同的授课技巧，让我们的义工全身心的了解、体验二星课程的十大技术。

1、仔细讲解十大技术的运用

10大技术使用的目的

       使用10大技术只是一种工具，按10大技术其中一种或几种技术去做，达到和老人心灵同在，老人会在爱中找到自己回家的路，找到自己生命成长的力量。

老人心灵呵护的心法
• 不分析、不评判、不下定义
• 做就好、在就好、爱就好

老人心灵呵护技术五步法
1.觉察老人的状态
2.觉察自己的状态
3.调整自己到宁静祥和，三不就是爱与陪伴
4.用心与老人同在，建立连接
5.通过陪伴与老人达成同频
（爱、喜乐祥和的高频）共振

2、讲解、互动、体验让我们充分感受二星的十大技术

三不技术

在陪伴生命的时候
放掉自己的定义、分析和评判
全然接纳一切现状
纯然和老人在一起
不分析、不评判、不下定义，是为了让老人心灵呵护服务在对老人、服务场所及他人的全然接纳、尊重的氛围下顺利进行

祥和注视

用自己的目光
祥和地注视老人
通过目光地交流或凝视
达到彼此祥和的状态
祥和，既是陪伴的前提
也是陪伴的过程
更是这种陪伴方式的结果

音乐沟通

音乐是没有国界的语言
直达心灵深处
音乐有无形的感染力
唤醒尘封的记忆
音乐是稳定、纯净的高频振动
让老人和义工身心安定
共享祥和

经典诵读

通过诵读经典的作品
与老人一起感受真善美
也通过声音的振动
启动老人内在的正能量
身心和谐

动态沟通

       通过简单舞蹈、肢体活动、手指操、小游戏等动态互动方式，通过外在形态的同频，既活跃身心，又建立内在的互相接纳、信任。

用心倾听

让自己做一个真诚的倾听者
无论老人说什么、说几遍
都是可以的、都是第一次听到
让老人在倾诉中
感受到被接纳、被理解、被爱

抚触沟通

通过合宜的肌肤接触
表达对老人的爱与关怀
建立起心灵相通、温暖临在
宁静祥和的情感通道

同频呼吸

通过呼吸节奏的趋同
让两个生命连接
彼此心意相通、感同身受
也可调整自己至放松舒缓的呼吸状态
引领对方到达平静、祥和状态

零极限的使用

       零极限是一种古老的夏威夷心法。陪伴者可通过反复默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句箴言为自己归零。用为自己负责、忏悔、感恩、慈爱的心态，观照自己的内心，达到内在与外在的平静。

同频共振

每一个生命
都有着独特频率
当我们全然与之同频
老人会感到被接纳、合一
当我们内心是宁静祥和时
老人也会在陪伴中
在更高的频率上
与生命共舞

       在今天一整天的课程里，我们每个人都收获了很多，在一整天我们大家彼此陪伴，共同成长，互相感恩着彼此的遇见，我们每个人的内心都充满着爱和喜悦！

9月29日（下篇）

《二》在爱与陪伴中与死亡和解

       我们的二星课程与死亡和解在大家满怀期待的心情中开始了。此刻我们大家一起安住在这里！

       我们在一起，彼此分享已死亡的故事！此刻，我们在一起，放空自己，在音乐中感受自己内心的的感受，回想此刻内心对死亡我们当然认知是什么样的！

       当下写下我们对死亡的感受！

       接下来，模拟体验《死亡之舟》，画下我们的生命之舟，我们即将远航，带上我们觉得最重要的东西，我们出发了；大海里有很多未知，在航行时，我们会遇到许多艰难险阻，狂风暴雨，为了我们的生命之舟能够继续航行，我们要舍去一些我们觉得重要的东西，但是我们还是要一直前进，哪怕最后只剩我们自己，到最后我们的生命之舟和自己已经遍体鳞伤，但我们有一天终会到达终点！

       进行爱与陪伴体验，感受与老人相处的时光，感受与老人在一起的感受！

       体验拥抱死亡，是您让我知道，我的生命是因为您才会美丽，因为有你，让我明白我活着的意义，谢谢您，我爱您；谢谢您；一直陪伴在我身边；感恩有您的陪伴，这一路走来！

       在这两天之中，我们彼此陪伴，共同成长，我们之间心与心有了交流，体验到了与死亡接触时内心的触动，陪伴真正的是用心的，用爱去陪伴，从陪伴中得到成长的喜悦，世界上，每个生命都是平等的！

       最后感谢我们两天以来，一直默默支持、陪伴我们的的义工！

十方缘核心价值观：
每一个生命都是需要被呵护的，所以我们不分析、不评判、不下定义，就是爱与陪伴。

十方缘战略目标：
1.为全国4000万临终老人提供专业的心灵呵护服务；
2.临终心灵呵护成为一种职业；
3.每一个十方缘人都是弘扬生命关怀系统的引擎。

【联系方式】

培训和服务报名电话:
李晓凤 :18213515081
黄    芳 :13888108331
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