【生命的觉察】青海十方缘四星义工培训 || 精彩报道

8月11-12日，来自全国各地的9位家人一起相聚青海，开启自我探索，生命觉察之旅。

讲师：匡胜利

1.签到、自我介绍

2.问答

1.我是如何与十方缘结缘的？
2.我的爱好？
3.我有什么优点？
4.我的缺点？
5.你印象最深的一次陪伴！
6.为什么这个案例对我意味着什么？
7.我现在最想做的事情？为什么还没做？
8.最不想做的事情或最不喜欢别人做的事情或最不想别人要你做的事情？
9.你为什么要做义工？
10.最想对自己说的话！

3.觉察的层次&情绪的模式

第二天

1.觉察与界限

喜悦组

深情组

2.感受彼此的陪伴

3.精彩瞬间

支持义工

       一叶轻舟去，已过万重山
       青海美丽似天堂。
       八仙相聚共成长。
       导师引领看本真。
       回归觉知的路上。
——肖桂红

       觉察自己的语言模式、行为模式、情绪模式，用看到、听到、感受到。层层递进式的感受当下发生的一切，每个人都有自己的各种“模式”，也感受到人与人之间的相互理解多么宝贵，感受内在各种角色的环节，看见了伙伴也看见了自己。
——黄艳

       你了解自己吗?真的了解吗?了解多少?每个人的信念系统都是不同的，认知应该也是有差异的，尊重、允许、接纳。
——王桂芹

       照见了自己的许多不足，重新找到了努力的方向。往后的路上，持续践行、逐步提升自己，做一个合格的十方缘义工。
——邢桂兰

       每一个当下的呈现都是那个深处真我的外化，回归到初心，用心去呵护内在真实的自己。推己及人，感受身边的每一个生命，懂得自己才能懂得他人。
——张元珍

       看到了自己内在不觉知的自己，了解之后更有觉知的说话、做事。学习了转换不足的方法，会持续践行，让自己越来越好，接纳自己的现在，努力向我自己希望的方向走去。做就好，在就好，爱就好。
——陈香兰

       看到了一个更真实的自己，到底要的是什么?圆满的爱，付出爱就会得到爱。
——黄金颖

       通过这两天不断的碰撞，看见、感受内在的那个我，内在的那个我的需要，更好的爱自己、爱别人。心的旅程漫长，但不是未知。心的终点，早已定好，与爱同行。
——黄译乐